Frenz, Michael

Born 19702007 – 2021

Events

153

136 race dates

Best pace

11.317

km/h · 2010

Best finish

2nd

of 117 · 2020

Distance raced

16,928

km · splits not double-counted

Pace over time

148 of 153 results · km/h

Actual pace
Age-graded pace
Split of a race already plotted

5 results are not on this chart. They are counted in every statistic above and listed in full below — backyard ultras carry a lap count instead of a pace, which is the number that means something in that format.

Results

Every result for this runner in date order. Splits of a race are indented under it and are not counted again in the distance total.
Date	Event	Distance	Result	Pace km/h	Placing
2007-07-07	thüringenULTRA 100kmGermany*Berlin	100km	14:28:22 h	6.910	93/109
2007-10-06	24h Selbst-Transzendenz Lauf in BerlinGermany*Berlin	24h	90.381 km	3.766	42/48
2008-02-09	Brocken-ChallengeGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	80km	10:09:00 h	7.882	28/63
2008-03-15	SCMT 6-Stunden-Lauf NürnbergGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	6h	63.697 km	10.616	32/133
2008-05-17	GutsMuths-RennsteiglaufGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	72.7km	7:40:26 h	9.474	498/1732
2008-06-13	100 km Lauf BielSwitzerlandLG Nord Berlin Ultrateam	100km	11:25:08 h	8.757	782/2348
2008-07-05	thüringenULTRA 100kmGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100km	11:19:05 h	8.835	34/139
2008-07-12	Self-Transcendence 24 Stunden BerlinGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	24h	127.220 km	5.301	83/111
2008-07-12	Self-Transcendence 24 Stunden Berlin - DUV-DMGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	24h	127.220 km	5.301	75/95
2008-08-03	Baltic Run Berlin-Usedom (Gesamtwertung)GermanyLG Nord Berlin Ultrateam	337km	36:12:12 h	9.309	29/58
2009-02-07	Brocken-ChallengeGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	81.5km	9:32:00 h	8.549	9/83
2009-03-28	Int. 100km-Lauf Grünheide/KienbaumGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	100km	9:46:26 h	10.231	18/48
2009-03-28	Int. 100km-Lauf Grünheide/Kienbaum - 50km SplitGermanyIAU BronzeSplit of the race above; not counted again in the distance totalLG Nord Berlin Ultrateam	50km	4:42:57 h	10.603	24/48
2009-05-09	Self-Transcendence 24h Lauf BaselSwitzerlandIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	24h	146.261 km	6.094	37/88
2009-05-16	GutsMuths-RennsteiglaufGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	72.7km	7:12:24 h	10.088	245/1904
2009-07-04	thüringenULTRA 100kmGermanyIAU BronzeLG Nord	100km	9:54:05 h	10.100	10/174
2009-07-11	Self-Transcendence 24 Stunden BerlinGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	24h	162.513 km	6.771	12/43
2009-07-25	Swiss Alpine MarathonSwitzerlandLG Nord Berlin Ultrateam	78km	9:55:25 h	7.860	606/1022
2009-08-02	Baltic Run Berlin-Usedom (Gesamtwertung)GermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	324km	31:37:19 h	10.246	8/53
2009-08-02	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 1 Berlin-HubertusstockGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	63km	6:01:51 h	10.446	4/62
2009-08-03	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 2 Hubertusstock-PrenzlauGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	67km	6:38:25 h	10.090	9/58
2009-08-04	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 3 Prenzlau-UeckermündeGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	72km	7:28:41 h	9.628	11/56
2009-08-05	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 4 Ueckermünde-UsedomGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	63km	5:37:08 h	11.212	3/55
2009-08-06	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 5 Usedom-KarlshagenGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	59km	5:51:14 h	10.079	10/58
2009-08-28	Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC)ItalyLG Nord Berlin Ultrateam	98km	20:50:39 h	4.702	387/1266
2010-02-06	Brocken-ChallengeGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	86km	10:17:00 h	8.363	9/108
2010-04-09	MIAU 2010 - München-Innsbruck/Austria UltralaufGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100mi	22:18:00 h	7.217	7/25
2010-05-07	run2KiLLGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100mi	23:15:00 h	6.922	1/10
2010-06-11	100 km Lauf BielSwitzerlandLG Nord Berlin Ultrateam	100km	11:05:13 h	9.020	302/1260
2010-06-19	Internationaler Rockenhausener 24 StundenlaufGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	24h	127.052 km	5.294	94/133
2010-07-03	thüringenULTRA 100kmGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100km	11:21:22 h	8.806	38/186
2010-07-17	Self-Transcendence 24 Stunden BerlinGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	24h	170.202 km	7.092	3/16
2010-07-25	Baltic Run Berlin-Usedom - Etappe 1 Berlin-HubertusstockGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	63km	7:27:37 h	8.445	47/73
2010-08-28	Ultra Trail Tour du Mont Blanc (UTMB)ItalyLG Nord Berlin Ultrateam	89km	20:32:17 h	4.333	667/1127
2010-09-11	Die 6 Stunden von BernauGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	6h	65.693 km	10.949	4/41
2010-11-05	Berliner MauerwegTour GesamtwertungGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	174km	16:33:33 h	10.508	3/36
2010-11-05	Berliner MauerwegTour Etappe 1 Kreuzberg - WannseeGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	64km	5:39:19 h	11.317	3/38
2010-11-06	Berliner MauerwegTour Etappe 2 Wannsee - HennigsdorfGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	67km	7:10:21 h	9.341	7/36
2010-11-13	Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50)GermanyLG Nord Berlin Ultrateam	50mi	9:59:00 h	8.060	5/32
2011-02-12	Brocken-ChallengeGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	80km	8:17:00 h	9.658	7/115
2011-02-25	run2KiLLGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100mi	22:14:00 h	7.238	3/16
2011-05-21	GutsMuths-RennsteiglaufGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	72.7km	6:47:54 h	10.694	100/1950
2011-05-31	Etappenlauf im Bergischen Land - GesamtwertungGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	299km	30:16:57 h	9.874	3/19
2011-05-31	Etappenlauf im Bergischen Land - 1. Etappe rund um LindlarGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	55km	5:15:55 h	10.446	2/22
2011-06-01	Etappenlauf im Bergischen Land - 2. Etappe rund um SolingenGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	75km	7:39:25 h	9.795	3/22
2011-06-02	Etappenlauf im Bergischen Land - 3. Etappe rund um RemscheidGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	59km	6:04:37 h	9.709	3/22
2011-06-03	Etappenlauf im Bergischen Land - 4. Etappe rund um KürtenGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	65km	7:05:51 h	9.158	4/19
2011-06-04	Etappenlauf im Bergischen Land - 5. Etappe rund um WipperfürthGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	45km	4:11:09 h	10.751	3/21
2011-06-24	Zugspitz-UltratrailGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100km	21:11:10 h	4.720	221/329
2011-07-01	thüringenULTRA 100 MeilenGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100mi	23:06:06 h	6.966	33/75
2011-08-25	Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS)FranceLG Nord Berlin Ultrateam	110km	23:17:22 h	4.723	147/781
2011-09-10	Die 24 Stunden von BernauGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	24h	80.778 km	3.366	41/49
2011-10-21	Hanse 100 MeilenGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	100mi	23:02:00 h	6.987	5/20
2011-11-19	Kein idyllischer Landschaftslauf 50mi (KILL50)GermanyLG Nord Berlin Ultrateam	50mi	8:21:00 h	9.637	2/42
2011-11-26	KOBOLT, 140 km Rheinsteig Koblenz-BonnGermanyLG Nord Berlin Ultrateam	140.5km	22:17:00 h	6.305	7/18
2012-02-11	Brocken-ChallengeGermany*Berlin	80km	9:39:00 h	8.290	21/127
2012-02-24	run2KiLLGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100mi	21:47:00 h	7.388	2/15
2012-04-13	Jurasteig Nonstop UltratrailGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	230km	44:30:57 h	5.167	9/12
2012-05-12	GutsMuths-RennsteiglaufGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	72.7km	7:19:05 h	9.934	353/2489
2012-05-19	Bödefelder Hollenlauf - DUV-DM TrailGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	67km	6:25:46 h	10.421	33/115
2012-06-16	120 km HimmelswegelaufGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	120km	11:56:15 h	10.052	2/14
2012-06-23	Zugspitz UltratrailGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100km	19:19:40 h	5.174	119/299
2012-07-21	STUNT100 (Sibbesser Tag Und Nacht Trail)Germany	100mi	20:35:00 h	7.819	2/21
2012-08-04	Ottonenlauf auf dem SelketalstiegGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	69km	7:21:37 h	9.375	20/91
2012-08-31	Ultra Trail Tour du Mont Blanc (UTMB)FranceLG Mauerweg Berlin e.V.	103.4km	20:40:51 h	5.000	1095/2122
2012-10-12	Magredi Mountain Trail 100 MileItaly	100mi	37:43:04 h	4.267	36/48
2012-11-03	Troisdorfer 6h-Lauf, 1. DUV-DM im 6h LaufGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	6h	63.709 km	10.618	61/148
2012-11-03	Troisdorfer 6h-Lauf, offener LaufGermanyIAU BronzeLG Nord Berlin Ultrateam	6h	63.709 km	10.618	70/172
2012-11-03	Troisdorfer 6h-Lauf - 50km SplitGermanyIAU BronzeSplit of the race above; not counted again in the distance totalLG Nord Berlin Ultrateam	50km	4:29:53 h	11.116	63/159
2012-11-24	KoBoLT, 140 km Rheinsteig Koblenz-BonnGermany	140km	18:20:00 h	7.636	3/26
2012-12-15	Jägerstein UltraGermany	66km	11:22:00 h	5.806	9/19
2013-02-09	Brocken-ChallengeGermany*Berlin	80km	10:02:00 h	7.973	38/171
2013-03-23	Thames Path 100Great Britain*Berlin	100mi	27:08:53 h	5.928	59/90
2013-04-12	Jurasteig Nonstop Ultratrail 172 kmGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	172km	31:18:28 h	5.494	3/17
2013-05-29	WiBoLT 320 km Nonstop-UltralaufGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	320km	3d 02:45:00 h	4.281	6/30
2013-06-22	mozart 100 kmAustriaLG Mauerweg Berlin e.V.	100km	11:51:52 h	8.429	45/101
2013-07-06	thüringenULTRA 100 kmGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100km	10:32:53 h	9.480	30/258
2013-07-27	Trail Römische Weinstraße (TRW)Germany	85km	12:31:22 h	6.788	12/56
2013-08-17	Mauerweglauf 100 Meilen BerlinGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100mi	21:34:12 h	7.461	46/180
2013-10-05	0211-100 (100 Meilen rund um Düsseldorf)Germany*Duisburg	100mi	23:48:00 h	6.762	2/11
2013-11-23	Real kick Winter UltralaufGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	140km	22:38:00 h	6.186	7/27
2013-12-14	Jägerstein UltraGermany	67km	10:52:00 h	6.166	19/39
2014-01-11	Spine RaceGreat Britain	268mi	6d 17:51:00 h	2.665	22/30
2014-02-08	Brocken-ChallengeGermany*Duisburg	80km	9:18:00 h	8.602	43/158
2014-02-22	Jokertrail 53 kmGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	53km	7:08:00 h	7.430	12/48
2014-04-11	Jurasteig Nonstop Ultratrail 230 kmGermany	230km	40:36:00 h	5.665	6/50
2014-05-03	24h Iserlohner Stadtwerkelauf am SeilerseeGermanyIAU BronzeLG Mauerweg Berlin e.V.	24h	51.837 km	2.160	106/112
2014-06-07	TorTour de Ruhr - 230km NonstopGermany	230km	39:51:16 h	5.771	29/34
2014-06-26	Rütli Ultra - 175 Km um den Vierwaldstätter SeeSwitzerland*Duisburg/Berlin	175km	2d 12:03:23 h	2.914	4/8
2014-07-05	thüringenULTRA 100 kmGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100km	12:05:57 h	8.265	70/252
2014-09-07	Rheinberger 6-Stunden-Benefizlauf (Empathy-Run)GermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	6h	60.365 km	10.061	13/56
2014-10-18	Pfälzer Weinsteig 100 Meilen UltratrailGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	100mi	26:08:00 h	6.158	3/18
2014-11-02	50 km-Ultramarathon in BottropGermanyLG Mauerweg Berlin e.V.	50km	4:37:31 h	10.810	64/250
2014-11-08	Real kick Winter UltralaufGermany	105km	16:39:00 h	6.306	1/5
2014-12-13	Jägerstein UltraGermany	67km	10:04:00 h	6.656	7/36
2015-01-10	Spine Race - altered courseGreat Britain	246mi	5d 21:55:00 h	2.790	17/25
2015-02-28	50km Lahntallauf, Marburg - DUV-DMGermanyIAU BronzeLG Mauerweg Berlin e.V.	50km	4:39:52 h	10.719	125/223
2015-04-10	Jurasteig Nonstop Ultratrail 170 kmGermany	170km	29:11:00 h	5.825	7/39
2015-06-20	Zugspitz UltratrailGermanyMeldelaeufer.De	90.2km	15:43:47 h	5.734	237/535
2015-07-04	thüringenULTRA 100 kmGermanyTeam Meldeläufer	100km	12:10:42 h	8.211	33/192
2015-10-10	TrailDorado - 24h Trailrunning PartyGermanyTeam Meldeläufer	24h	102.500 km	4.271	22/86
2015-11-06	Druid Challenge Ridgeway Multistage UltraGreat Britain	84mi	15:44:02 h	8.592	38/121
2015-12-12	Jägerstein UltraGermany	70km	8:48:00 h	7.955	5/35
2015-12-19	Trail des Gueules NoiresBelgium*Moers	52km	7:13:26 h	7.198	72/162
2016-03-04	Legends TrailBelgium	250km	2d 09:21:03 h	4.359	1/15
2016-04-08	Jurasteig Nonstop Ultratrail 170 kmGermanyTeam Meldeläufer	170km	31:58:00 h	5.318	18/55
2016-08-06	Süntel-Trail 50 kmGermanyTeam Meldeläufer	50km	6:28:00 h	7.732	6/20
2016-08-14	Monschau-Ultra MarathonGermanyTeam Meldeläufer	56km	6:20:49 h	8.823	165/247
2016-09-04	Goretex TransAlpine-RunGermanyMeldeläufer	247km	2d 00:03:03 h	5.140	312/449
2016-10-21	BERG-ischer ULTRA 125 kmGermany	125km	28:01:00 h	4.462	11/13
2016-12-17	Mainzer Maaraue Marathon (MMM)Germany	45km	4:49:34 h	9.324	21/38
2017-02-11	Brocken-ChallengeGermany*Otterbach	80km	10:31:00 h	7.607	78/176
2018-01-06	S1 Trail La Corsa della BoraItalyDev	57km	9:08:30 h	6.235	199/360
2018-03-17	Heilbronner 24-StundenlaufGermany	24h	165.490 km	6.895	3/78
2018-04-28	Innsbruck Alpine Trailrun Festival K85Austria	85.5km	12:29:48 h	6.842	97/169
2018-07-14	Maintal-Ultratrail - DUV-DM im UltratrailGermanyLG Ultralauf	64km	7:01:59 h	9.100	86/240
2018-07-14	Maintal-UltratrailGermanyLG Ultralauf	64km	7:01:59 h	9.100	89/258
2018-09-01	Bottroper Ultralauf Festival 24h, DUV-DMGermanyIAU BronzeLG Ultralauf	24h	181.879 km	7.578	30/153
2018-09-01	Bottroper Ultralauf Festival 24h, offener LaufGermanyIAU BronzeLG Ultralauf	24h	181.879 km	7.578	30/177
2018-09-01	Bottroper Ultralauf Festival 24h - 100km SplitGermanyIAU BronzeSplit of the race above; not counted again in the distance totalLG Ultralauf	100km	12:19:48 h	8.110	44/150
2018-10-19	Ultra Trail Lago d'Orta (UTLO) 120 KmItaly	120km	25:05:35 h	4.782	95/232
2018-12-01	Montane Cheviot GoatGreat Britain	55mi	16:59:26 h	5.210	87/154
2018-12-22	Mainzer Maaraue Marathon (MMM)GermanyTeam Meldelaeufer	45km	4:25:00 h	10.189	18/76
2019-01-06	S1 Trail La Corsa della BoraItalyDevrun	57km	7:50:51 h	7.263	90/412
2019-01-12	Taunus-Ultratrail 71kmGermanyLG Ultralauf / Team Me...	71km	8:57:00 h	7.933	5/19
2019-01-26	Schinder-Trail WinterparadiesGermanyLG Ultralauf	66.6km	7:39:54 h	8.689	14/119
2019-02-17	G1 Grüngürtel Ultra KölnGermanyLG Ultralauf / Team Me...	63km	6:07:33 h	10.284	8/108
2019-04-12	Ultra-Trail Via degli DeiItalyLG Ultralauf / Team Me...	125km	22:30:41 h	5.553	52/174
2019-05-03	Innsbruck Alpine Trailrun Festival K85AustriaLG Ultralauf e.V.	85.4km	13:04:58 h	6.528	83/198
2019-06-08	Keufelskopf Ultra-Trail - offener laufGermanyLG Ultralauf	78km	10:09:47 h	7.675	40/124
2019-06-15	mozart 100AustriaLG Ultralauf / Team Me...	112km	17:50:30 h	6.277	127/281
2019-06-29	Kölnpfad - Einmol öm Kölle römGermanyTeam Meldeläufer	171km	23:40:15 h	7.224	4/27
2019-07-06	Trail Verbier St Bernard - La TraverséeSwitzerlandLG Ultralauf / Team Me...	73km	15:13:25 h	4.795	201/573
2019-08-08	KAT100 - Kitz Alps TrailsAustriaLG Ultralauf e.V.	87km	17:39:41 h	4.926	29/44
2019-08-24	Bottroper Ultralauf Festival 24h (BUF) - DM WertungGermanyIAU SilverLG Ultralauf	24h	101.258 km	4.219	92/102
2019-08-24	Bottroper Ultralauf Festival 24h - 100km SplitGermanyIAU SilverSplit of the race above; not counted again in the distance totalLG Ultralauf / Team Me...	100km	14:19:35 h	6.980	45/118
2019-08-24	Bottroper Ultralauf Festival 24h (BUF), offener LaufGermanyIAU SilverLG Ultralauf	24h	101.258 km	4.219	105/149
2019-10-04	Schinder-Trail Backyard Ultra - Die Rache des FörstersGermany	25h	80.472 km	12laps	15/44
2019-11-17	Trail UewersauerLuxembourgTeam Meldeläufer	52km	5:42:03 h	9.121	63/169
2019-12-14	The Bello Gallico Trail 100miBelgium	100mi	29:33:00 h	5.446	60/118
2019-12-21	Mainzer Maaraue Marathon (MMM)GermanyLG Ultralauf / Team Me...	45km	4:25:00 h	10.189	20/81
2019-12-28	Lumberjack Ultra RaceGermany	67.5km	10:24:00 h	6.490	3/9
2020-01-11	Taunus-Ultratrail 72kmGermanyLG Ultralauf / Team Me...	72km	8:32:00 h	8.438	3/17
2020-01-25	Schinder-Trail WinterparadiesGermanyLG Ultralauf	66.6km	7:07:44 h	9.342	8/122
2020-03-07	Zimowy Ultramaraton KarkonoskiPolandLG Ultralauf / Team Me...	57km	8:23:29 h	6.793	149/391
2020-10-02	Schinder-Trail Backyard Ultra - Für eine Handvoll BäumeGermanyLG Ultralauf / Team Me...	32h	207.886 km	31laps	2/117
2021-07-10	Laufhaus Backyard UltraGermanyLG Ultralauf / Team Me...	33h	107.296 km	16laps	9/55
2021-07-16	Bienwald Backyard UltraGermanyLG Ultralauf / Team Me...	44h	127.414 km	19laps	15/32
2021-08-14	Mauerweglauf 100 Meilen BerlinGermanyLG Ultralauf/Team Meld...	100mi	23:40:16 h	6.799	135/273
2021-08-27	Rennsteig-NonstopGermany*Schopp	168km	26:03:00 h	6.449	11/36
2021-09-04	SoNUT Soonwald Nahe Ultra TrailGermanyLG Ultralauf e.V. / Te...	62km	9:19:00 h	6.655	20/46
2021-10-01	Schinder-Trail Backyard Ultra - Retter des verlorenen WaldesGermanyLG Ultralauf / Team Me...	28h	53.648 km	8laps	103/123
2021-10-16	Großer UnfugGermanyTeam Meldeläufer	67.5km	10:45:22 h	6.276	24/33