Dellwig, Heinz-Werner

Born 19501969 – 2018

Events

23 race dates

Best pace

13.353

km/h · 1994

Best finish

3rd

of 77 · 1993

Distance raced

1,948

km · splits not double-counted

Pace over time

km/h · higher is faster

Actual pace
Age-graded pace
Split of a race already plotted

Results

Every result for this runner in date order. Splits of a race are indented and are not counted again in the distance total.
Date	Event	Distance	Result	Pace km/h	Placing
1969-10-25	100 km Lauf UnnaGermany*Hemer	100km	20:09:23 h	4.961	174/220
1988-09-03	100 km Lauf UnnaGermany*Hemer	100km	10:17:19 h	9.719	116/505
1989-09-30	100 km Lauf Unna-Lünern - DMGermanyMarathon-Club Menden	100km	8:25:02 h	11.880	60/197
1989-09-30	100 km Lauf Unna-Lünern - 50km SplitGermanySplit of a longer race in this career; not counted again in the distance totalMarathon-Club Menden	50km	3:59:23 h	12.532	79/197
1992-04-25	Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-RodenbachGermanyMC Menden	100km	8:09:13 h	12.265	31/183
1992-09-05	100 km Lauf Rheine-Elte - Deutsche MeisterschaftGermanyMarathon-Club Menden	100km	7:53:07 h	12.682	30/176
1992-09-05	100 km Lauf Rheine-Elte - offener LaufGermanyMarathon Club Menden	100km	7:53:07 h	12.682	32/226
1993-07-03	100 km Ultramarathon HannoverGermanyMC Menden	100km	7:56:34 h	12.590	1/19
1993-07-03	100 km Ultramarathon Hannover - 50km SplitGermanySplit of a longer race in this career; not counted again in the distance totalMC Menden	50km	3:50:11 h	13.033	2/19
1993-10-16	100 km Lauf NeuwittenbekGermanyMarathon Club Menden	100km	7:34:17 h	13.208	3/77
1994-04-16	Int. 50km-Lauf des SSC Hanau-RodenbachGermanyMarathon Club Menden	50km	3:44:40 h	13.353	12/98
1994-07-24	Wörschacher 24-Stunden BenefizlaufAustriaMarathon-Club	24h	198.244 km	8.260	10/93
1996-07-07	60km-Lauf des VfL EuerbachGermanyMC Menden	60km	4:48:39 h	12.472	23/89
1996-08-17	12 Stundenlauf SchmallenbergGermanyMarathon Club Menden	12h	46.432 km	3.869	11/11
2005-04-09	50km Rund um die Steinmühle, MarburgGermanyMarathon Club Menden	50km	4:18:50 h	11.590	59/117
2014-08-02	Ottonenlauf - Supermarathon 69 kmGermanyLaufteam Radio MK	69km	8:41:07 h	7.944	49/73
2015-02-28	50km Lahntallauf, Marburg - DUV-DMGermanyIAU BronzeLAZ Iserlohn	50km	5:11:59 h	9.616	179/223
2017-01-28	50km-Ultramarathon des RLT RodgauGermanyIAU BronzeJosef-Kaderhandt-Team/...	50km	4:42:57 h	10.603	201/528
2017-03-11	6-Stunden-Lauf Münster - DUV-DMGermanyIAU Bronze	6h	57.667 km	9.611	187/533
2017-03-11	6-Stunden-Lauf Münster - offener LaufGermanyIAU BronzeDiakonie Münster	6h	57.667 km	9.611	189/545
2017-03-11	6-Stunden-Lauf Münster - 50 km SplitGermanyIAU BronzeSplit of a longer race in this career; not counted again in the distance totalDiakonie Münster	50km	5:10:28 h	9.663	223/469
2017-04-29	Harzquerung Wernigerode-NordhausenGermanyDiakonie Münster	51km	5:21:15 h	9.525	168/563
2018-02-24	G1 Grüngürtel Ultra KölnGermany*Münster	63km	7:10:00 h	8.791	35/84
2018-03-10	6-Stunden-Lauf MünsterGermanyDiakonie Münster	6h	55.500 km	9.250	76/259
2018-03-10	6-Stunden-Lauf Münster - 50 km SplitGermanySplit of a longer race in this career; not counted again in the distance totalDiakonie Münster	50km	5:23:27 h	9.275	96/187
2018-04-21	Die 24 Stunden von OberbergGermanyDiakonie Münster	12h	84.630 km	7.053	11/28
2018-06-16	Burginsellauf DelmenhorstGermanyIAU Bronze	24h	100.046 km	4.169	86/141
2018-06-30	Bergischer 6 StundenlaufGermany	6h	50.935 km	8.489	28/66
2018-07-28	6-h-Lauf am Förderturm BönenGermanyDiakonie Münster	6h	54.084 km	9.014	13/41